Varios enfermeros participan en Córdoba en esta iniciativa de divulgación científica abordando temas como la higiene del sueño, consejos y cuidados saludables para el día a día; y enseñando a ciudadanos de todas las edades técnicas de control de hemorragias y de reanimación cardiopulmonar (RCP).
26 de septiembre de 2026.
Durante todo este mes de septiembre, la ciencia se ha convertido en protagonista en Córdoba con la 15ª edición de la ‘Noche Europea de los Investigadores’, cuyo acto central se ha celebrado en la tarde-noche de este viernes, aunque a lo largo del mes se ha sucedido una programación con 62 acciones de divulgación en calles, patios, jardines y espacios monumentales de Córdoba y provincia. Todo ello con el objetivo de hacer partícipe a la ciudadanía de la generación y transferencia de conocimiento científico, buscando democratizar y promover la cultura científica.
Durante toda esta programación, coordinada en Córdoba por la Universidad de Córdoba (UCO) en colaboración con el Real Jardín Botánico y el IESA-CSIC, han participado más de 450 investigadores y 72 grupos de investigación, entre los que han estado presentes enfermeras y enfermeros cordobeses.
‘Patio’ sobre la higiene del sueño
En primer lugar, en el marco de los ‘Patios de Ciencia’ de esta ‘Noche (extendida) Europea de los Investigadores’, donde los patios cordobeses han vuelto a ser testigos de encuentros de pequeño formato entre ciudadanía y personal investigador en los que se han propiciado conversaciones cercanas en torno a temáticas diversas.
Uno de estos encuentros, celebrado el 16 de septiembre, se ha centrado en la salud vinculada al sueño y el descanso, bajo el título ‘Cuidados: hábitos saludables para el día a día’, a cargo del enfermero Francisco José Rodríguez Cortés -que ganara la 30ª Convocatoria de Proyectos de Investigación del Colegio de Enfermería de Córdoba en 2024 con un plan para mejorar la calidad de sueño de cordobeses con diabetes- y la fisioterapeuta Elena de la Barrera Aranda; ambos investigadores del Grupo GC31 ‘Cuidados enfermeros integrales. Perspectiva multidisciplinar’, del Instituto Maimónides de Investigación de Córdoba (IMIBIC).
En este ‘Patio de Ciencia’, en un patio del Alcázar Viejo, ambos investigadores han explicado que la preocupación por la alimentación, el peso o la forma física lleva frecuentemente a la adopción de hábitos saludables: dietas equilibradas, ejercicio físico y todo tipo de controles. Pero, «¿qué pasa con el sueño y el descanso? Dormir bien y descansar las horas necesarias es fundamental para tener una buena salud y, sin embargo, no siempre está en la agenda diaria de cuidados».
Por ello, Francisco José Rodríguez, junto a Elena de la Barrera, expusieron algunos de los principales problemas relacionados con el descanso y ofrecieron consejos e ideas para mejorar la higiene del sueño, entre ellos, evitar la exposición a pantallas unas horas antes de ir a dormir, cenar temprano o realizar ejercicio físico durante las primeras horas del día en lugar de por la tarde.
En este encuentro, también se abordaron cuestiones e investigaciones relacionadas con el bruxismo, la influencia del estrés, los efectos del cambio de hora o el uso de suplementos alimenticios, como la melatonina, para conciliar el sueño. Para este enfermero investigador, lo importante es ir a la raíz del problema en lugar de buscar soluciones rápidas, «ya que solo la adopción de hábitos saludables puede lograr corregir los problemas de sueño y descanso que afectan a buena parte de la población».
Control de hemorragias y RCP
Y para cerrar este mes repleto de acciones de divulgación, los jardines del Rectorado de la UCO han acogido en la tarde-noche de este viernes la ‘Feria de los Ingenios’, una feria científica abierta a todo tipo de público en la que 36 equipos científicos han mostrado, en otros tantos stands, su trabajo de manera práctica. Así, cordobeses de todas las edades, fundamentalmente jóvenes y niños, han podido conocer de primera mano y de forma amena investigaciones en diferentes campos, contadas por sus responsables y expertos en la materia mediante conversaciones, juegos, pequeños talleres, actividades prácticas y experimentos.
Entre ellos, el stand ‘Cada segundo cuenta’, puesto en marcha por docentes e investigadores del Departamento de Enfermería, Farmacología y Fisioterapia de la UCO; que ha contado con la participación, entre otros, de los enfermeros José Miguel Guzmán y José Manuel Alcaide (el también referente del grupo de investigación del COE Córdoba).
A través de un stand interactivo y dinámico, los cordobeses que se han acercado han podido aprender y practicar técnicas básicas de control hemorrágico, como la compresión directa o la actuación inicial ante heridas sangrantes, utilizando material de simulación clínica adaptado; así como técnicas de reanimación cardiopulmonar (RCP) tanto para adultos como para niños.
